¿ Cuánto vales ? Te lo has preguntado
Si tu felicidad depende bien sea de: el dinero en tu cuenta; tu peso, talla o edad; o tu salario y/o cantidad de seguidores en las redes, este artículo es para ti. ¿ Son algunos o todos estos números los que definen cuánto vales ? Revisa a continuación si eso está bien.
¿ Qué o quién decide cuánto vales ?
La sociedad nos absorbe y en nuestra búsqueda de aprobación, desde la infancia vamos perdiendo nuestra conexión con nuestro interior. Entonces, lo externo en muchos casos se vuelve nuestra mayor referencia. Así, todo aquello que dictan esos parámetros sociales se vuelven verdad para muchos quienes anhelan alcanzar ese «número mágico».
Por otra parte no entendemos que la vida es cíclica. Eso significa que siempre habrán procesos de nacimiento, luego muerte para llegar a un nuevo nacimiento. Esto ocurre en todos los ámbitos de nuestra existencia, a veces acompasados o a veces renacemos en una área mientras estamos muriendo en otras.
La rueda de la fortuna gira, unas veces estas arriba y otra vas de bajada. Sin importar cuanto quieras evitarlo, va a ocurrir. Si no eres capaz de aceptar esto y te dejas llevar por tus circunstancias o por cualquier resultado externo, estas jugando en tu contra. Si dejas que esas referencias de afuera sean las que definan tu felicidad o bienestar, te estás lastimando.
¡ Reconoce cuánto vales !
¡Ya tú eres una historia de éxito! Estás aquí, existes, eres un maravillosa y perfecta criatura, que nació en medio de infinitas posibilidades de fracaso. Un espermatozoide, el que te dio la vida, compitió con otros millones y tú eres el resultado.
Así que si aún no lo haces, empieza de veras a valorarte y a amarte completamente más allá de tus resultados.
Por supuesto que esta bien que tengas metas, tienes un inmenso potencial e ilimitadas posibilidades. Trabaja ardua y comprometidamente por tus anhelos. Pero mientras llegas a esos objetivos (que ojalá sean tuyos verdaderamente y no los impuestos por el exterior) ÁMATE!
¿Eres capaz de amarte incluso en tus peores momentos, cuando tu pareja te deja o con tus peores resultados? Si tu respuesta es no, entonces tienes trabajo por hacer. Hay que fortalecer tu autoestima, tu sentido de valía. Ámate por que eres, porque existes y si te vas a medir, que sea en términos de como vives tu vida, sin compararte con otros, más bien revisando de donde vienes y a donde has llegado en tu camino.
Trabaja en tu autoestima.
El otro ángulo de lo que te planteo en este artículo es el siguiente, ojalá respondas esta pregunta ¿ Cuánto vales ? basado en tus propios valores. En los párrafos anteriores decía como a veces nos perdemos en las referencias de la sociedad. Pues la contraparte es que eso con lo cual te midas sean tus propios valores, aquello que es importante para ti, que crees es una cualidad valiosa y que te hace sentir bien.
Fortalecer tu autoestima significa que te des cuenta de tus propios valores, y le des la valía que tienen. Por ejemplo si para ti la honestidad es una cualidad importante y eres una persona honesta, eso es algo por lo cual puedes sentir orgullo y así se refuerza tu amor propio. O si para ti ser servicial es importante y te encanta ayudar y lo haces con frecuencia, pues valora y celebra eso bueno que hay en ti. Tal vez la empatía sea valiosa para ti y buena parte de tu tiempo puedes conectar con los demás e incluso ponerte en tus zapatos.
¿Te das cuenta lo que trato de decirte? Si te vas a medir, que sea en tus propios términos, no una referencia externa que no tiene nada que ver contigo. En mi criterio vales porque existes y eres hijo(a) del Creador, pero si eso no es suficiente para ti, por favor valórate por lo que tú consideres bueno.
Tips para empoderarte y fortalecer tu valía.
1.- Practica aceptarte y aceptar tus resultados. Aceptarte es decirte si a ti completamente, con tus luces y sombras, con tus atributos maravillosos y tus manías. Reconoce si tienes algo que mejorar y haz el compromiso contigo de cambiar, pero desde el amor y la aceptación por ti, no desde rechazar o esconder algo que no deseas.
2.- ¡Ríete de ti! Cuando veas que tu mente divaga en juicios y recriminaciones porque no has logrado esto o aquello, se gentil contigo. Date cuenta que ese juez severo es tu ego y no tu esencia.
3.- Enfócate en tus atributos, busca aquellas cosas que te gustan de ti y apóyate en estas para llegar a tus metas. Si ahora no ves muchos, hurga un poco más en ti, haz una lista de lo que te encanta de ti.
4.- Si no sabes como mejorar en este aspecto, pide ayuda, no tienes que recorrer este camino sola(o). Yo puedo apoyarte, desde mi experiencia como Líder certificada del Proyecto Integral de Autoestima.
Aunque se han hecho ejercicios para medir la valía de una persona, espero sepas que no hay manera de calcular tu infinito valor.
Autor: Carla Acebey de Sánchez
Mujer, esposa, madre y empresaria. Renacedora profesional, certificada para liderar seminarios del Proyecto Internacional de Autoestima y coach de autoestima, actualmente ejerce como consultora organizacional y facilitadora en talleres, seminarios a grupos y sesiones individuales.
