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¿Cómo son tus huellas?

Tus huellas

Bien sea que te des cuenta o no, detrás de ti quedan tus rastros energéticos, emocionales, de acciones y palabras. ¿Cómo quieres que sean tus huellas?

Recientemente estuve en Estados Unidos, haciendo un trabajo personal con mis pares de otros países en compañía de mi amigo y maestro Bob Mandel. Como parte de nuestras actividades diarias, hacíamos una caminata en silencio, una meditación de una hora. La hicimos sin importar el clima que tuviese el día. Una mañana, había nevado y ya de regreso de nuestra caminata me percaté de las distintas huellas que dejábamos los pocos que en temperaturas tan frías nos atrevíamos a visitar el parque y el río. Empecé a prestar atención al tipo de zapato que cada uno de nosotros tenía y pude identificar las huellas que habían.

Esta vivencia me permitió hacer un símil entre esas pisadas que se diferenciaban en la nieve y la consciencia de que detrás de nosotros vamos dejando una estela de emociones, energía, acciones y reacciones. Para mi eso es liderazgo, tener consciencia de que influimos sobre los otros, bien sea que lo sepamos o no y que lo queramos o no. Entonces, teniendo claridad de esto, ¿cuáles son las huellas que quieres dejar a tu paso?

Revisa tus huellas.

Toma unos minutos para revisar tus recientes acciones, palabras e interacciones. Ellas te pueden mostrar claramente cuales son las clases de huellas que vas dejando. Podrías decir que tienes razones para actuar como lo has hecho, pero intenta ser más honesta(o) contigo. Al final, no se trata de si se justifican o no tus comportamientos, sino de qué quieres dejar como rastro.

Recuerdo en el pasado (mi otra vida, como le digo), lo crítica y dura que era para con mis empleados o compañeros de trabajo. Eso me costó años de bienestar y relaciones que tal vez si se acuerdan de mi, no hayan muchos gratos momentos. Fue con mi trabajo de consciencia y sanación, que pude abrir mi corazón y entrenar mi mente a enfocarse en lo positivo, a buscar y conectarme con lo mejor de las personas.

Ahora, tengo mucha más claridad en la clase de huellas que quiero dejar. Tengo un gran compromiso conmigo, mi entorno y mi país. Por ello, antes de reaccionar, respiro; en lugar de criticar, callo y para no quejarme hago una oración. Podrías preguntarte ¿para qué estar pendiente de los rastros que dejas? Te respondo que el gran regalo de todo esto es la paz, tu paz. Para mi tener relaciones saludables, sentir plenitud en lugar de conflicto no tiene precio. Y ese es precisamente el resultado de tener consciencia de las estelas que voy dejando detrás de mi.

Para que tus huellas sean positivas:

1.- Aprende a desarrollar un lenguaje positivo. Aborda lo que te ocurra, incluso situaciones difíciles desde un espacio donde tu palabras sean para mejorar, enaltecer y no para hundir al otro.

2.- Evita reaccionar bruscamente. Si estas ofuscado, pide un tiempo para ir al baño, lavarte la cara, refrescar tus ideas. También piensa un poco más sobre las palabras que vas a usar.

3.- Esto podría parecerte tonto, pero vaya que es significativo, mira a los ojos a la gente y sonríe. Hazlo con conocidos y también aquellos que tal vez sólo veas una vez. Por ejemplo, actúa así con el cajero de tu banco, quien te atiende en un restaurante o cualquier tienda.

4.- Cuando vas a lugares que podrías considerar como ambientes nocivos, enfócate en orar y bendecir ese lugar y su gente.

Creo firmemente que podemos crear el cielo en la tierra y eso se hace un paso a la vez. Con constancia, compromiso y consciencia, irás haciendo los cambios que quieras. Espero contar contigo como aliada(o) para que juntos hagamos de este un mejor lugar. Bendiciones para ti!

 

Autor: Carla Acebey de Sánchez

Mujer, esposa, madre y empresaria. Renacedora profesional, certificada para liderar seminarios del Proyecto Internacional de Autoestima y coach de autoestima, actualmente ejerce como consultora organizacional y facilitadora en talleres, seminarios a grupos y sesiones individuales.